夏天挑选矿泉水时要注意三个指标

不但能解渴，还直接参与人体内物质代谢、能量代谢和遗传信息传递等重要工作。因而，挑选起来一定要特别留意。目前，市面上的矿泉水品种许多，挑选时需要留意三点。

1.富含微量元素。

夏日是人体新陈代相对谢旺，简单缺钙以及各种微量元素。而矿泉水中富含丰厚的钙和微量元素，特别是冰川矿泉水。其中所含的偏硅酸具有杰出的软化血管功用，锶可防止高血压和心血管疾病。长期处于高温环境，会头晕目眩，此时喝点水就能减轻，尤其是冰川矿泉水，其中的锂能够调理神经中枢，起到安靖心情的效果。

2.易吸收。

夏天人体水分易丢失。冰川矿泉水属小分子团水，更易被吸收，并将人体所需营养输入到细胞内，提高了水的含氧量，加速细胞对营养的吸收。

3.弱碱性。

夏天贪凉，会损伤消化功用，不少人出现浑身乏力、食欲不振的表象，这些都是身体出现弱酸性亚健康的状态。喝天然弱碱性冰川矿泉水，能够在血液里中和多余的酸性物质。